瑜伽旧版本2023年旧版本

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《瑜伽365》，一款最最专业的瑜伽学习软件。无论你市南是哦女，无论你年龄多大，无论你身体状况如何，这里都有最适合你的瑜伽项目；更有最专业的道士为你提供贴心的辅导，让你变身瑜伽达人。

软件简介

瑜伽365app：科学证明，瑜伽是一个对身心都非常有益的运动，不仅会使人心平气和，修身养性，还能瘦身塑形，缓减压力，治理一些身体疾病等等。瑜伽365拥有全国著名瑜伽教练的教学课程，针对不同类型的人，打造个性化瑜伽教程，非常的实用。

软件特色

适合所有用户

1、初学者：木有基础表担心，跟着我们的新手教程，好好练习，马上进阶瑜伽达人！

2、瘦身塑形：瘦全身?瘦局部?想瘦哪里瘦哪里!天天减肥瘦身，享受健康生活！腹肌翘臀都不是事！

3、理疗健康：颈椎不好?失眠多梦?工作压力大?通通不要怕，瑜伽帮你解决这些烦恼！另外，瑜伽也是产后恢复运动哦！

4、男士瑜伽：别笑，全球最**的瑜伽大师都是男滴！我爱瑜伽，不分性别！

5、双人瑜伽：有另一半的增进夫妻感情，单身的约男神女神练几次就走到了一起，妥妥哒！

6、随时随地：清晨做，开启一天的能量；睡前做，给自己一夜安眠！

著名教练精心编排课程

1、王楚函：著名瑜伽灵性导师，中国空中瑜伽牛人；

2、卢丹妮：著名瑜伽教练，“全身展”瑜伽大赛冠军；

3、王华威：著名瑜伽教练，担任多位明星的瑜伽私教；

每个动作都有详细的指导

1、动作要领：看似简单的动作，其实有着许多细枝末节的学问在里面；

2、注意事项：什么情况不能做倒立？什么情况不能做支撑?不是课程里的每个动作都能随意做的；

3、新手：很多动作开始做不到标准姿势也不要勉强，我们会告诉你如何降低难度；

4、益处：有些动作看上去很类似吗？其实每个课程都有它独特的价值；

贵在坚持

1、详尽的数据统计，记录你长期练习瑜伽的点点滴滴；

2、成就系统帮助你更好的坚持自己的目标；

3、轻松在微信、微博、QQ等地方分享你的瑜伽之路；

影视级的课程拍摄及配音

1、高清、色彩、灯光、机位、后期，所有细节的造就出唯美如画的视频课程；

2、柔美的声优...哦不，柔美的配音！都值得你单曲循环一整晚；

3、精准的声音指导，让你在做那些不方便看视频的动作时，也可以轻松完成；

热门课程

1、拜日式初级、中级、高级；

2、瑜伽**、瘦腰瑜伽、瘦肚子瑜伽、瘦腿瑜伽；

3、颈椎瑜伽、背痛瑜伽、经期瑜伽；

4、基础体式上、下；

5、缓解压力、排毒养颜、振奋精神、静心安神、失眠治疗与调理、痛经瑜伽、缓解压力性头痛。

更新内容详情

V2.3版本内容：

1、瑜伽文化课：小编精挑细选，日夜无休，终于弄出了这一套，迄今为止最全面、最海量、最优质的瑜伽免费资源；

2、瑜伽点滴：瑜伽是一种身体的锻炼、心灵的修行，也是一种生活方式。新增了一个板块叫做瑜伽点滴，我们的团队会在这里不定期更新任何内容；

3、图片分享：增加图片分享的多种效果，随心所欲与好友们分享瑜伽快乐。

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